Какую еду взять с собой в путешествие

Если в планах небольшое путешествие на лодке, морская прогулка, рыбалка или туристический поход, в первую очередь важно позаботиться о продуктах питания, которые необходимо взять с собой, так как невкусная или некачественная еда может сильно испортить настроение или даже навредить здоровью.

Подобное времяпрепровождение на свежем возухе требует специального рациона, который богат как медленными, так и быстрыми углеводами, белками и небольшим количеством жиров.Углеводы дают человеку энергию. Быстрые углеводы являются источником мгновенного заряда бодрости, положительно влияют на самочувствие и настроение, медленные углеводы надолго сохраняют чувство сытости и дают силы на продолжительное время.                                                                Обычные привычные нам продукты питания в таких ситуациях становятся непригоными из-за того что многие из них:

• являются скоропортящимися
• требуют специальных условий хранения
• занимают много места
• нуждаются в оборудовании для приготовления
• приготовление пищи  требует потратить определенное время.

Хорошая вкусная еда дарит энергию, хорошее настроение и самочувствие.  К тому же всегда хочется взять с собой что-то особенное. И здесь на выручку приходят наборы готовой еды, специально разработанные для питания военнослужащих в полевых условиях.Это особенные сухие пайки, позволяющие быстро и без проблем  получить горячую еду практически в любом месте.    Они так же имеют название индивидуальный рацион питания (ИРП) и пользуются популярностью не только у военных, но и у людей, увлекающихся рыбалкой, охотой, туристическими походами и морскими путешествиями. Существует несколько вариантов пообных сухих пайков, у каждого свой набор готовых блюд, поэтому каждый человек может выбрать то, что он предпочитает. А легко разобраться в авссортименте помогают номера сухпайков.                                                                      В такой набор помимо готовых блюд обязательно входят:

• салфетки
• таблетки для дезинфекции воды
• спички
• нож
• пластмассовые ложки.

Для того чтобы разогреть имеющиеся готовые блюда используется входящий в набор компактный разогреватель и горючая таблетка. Она укладывается на специальный таганок, на который в свою очередь ставится то, что нужно разогреть.

Важным аспектом является безопасность продуктов питания. Нельзя забывать о рисках отравления. Кишечная инфекция – худший спутник! Именно поэтому продукты выбираются исходя из длительности сроков годности, надежности упаковки, неприхотливости в хранении. Продукты из индивидуального рациона питания соответствуют всем этим требованиям.

Скоропортящиеся продукты отсутствуют. Содержимого одного пайка хватает на три приема пищи для одного взрослого человека. Обязательной составляющей предлагаемого рациона является мясные блюда и гарнир, чай, кофе и сахар, а так же такие приятные дополнения как шоколад, фруктово-ягодное пюре,  поливитамины и многое другое. Можно просто преобрести  необходимое кличество компактных коробок и быть уверенным что при себе имеется все необходимое.

В дополнение к уже имеющимся кофе и чаю важно не забыть взять с собой достаточное количество воды. Необходимо взять за правило пополнять запасы воды в каждом из проходимых чистых источников. Вполне возможно, что понадеявшись на следующий, обнаружится, что он пересох или вода там ненадлежащего качества.

Алексеев Алексей